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這真是太可怕了，這篇文章存在草稿裡更久，從4月存到現在欸(懺悔中)，但身為一個盡責的部落客，我決定還是要好好把它寫完(這不是應該的嗎？)。今天要跟大家探討的主題是「乳腺炎」，不過我不是醫生、也不是護士，沒有醫學背景，純屬個人經驗分享，這點要特別說明一下。
如大家所知，我前陣子(也就是4月的前陣子...)得了乳腺炎，母乳心得又多了一則難能可貴的經驗可以分享給大家(雖說如果可以還真不想要這個經驗哪)，從產後一路追奶至全盛期，已經可以達到每次至少250cc的產量了，要繼續擠也是會有，但想到家裡已經被塞爆的冷凍櫃，就不會想再為難冰箱為難自己、量夠就罷手。
在懷孕期間就做了很多功課，早有耳聞乳腺炎有多麼嚇人，於是乎早早就請美國親友幫忙買好超大罐卵磷脂(因為覺得卵磷脂應該都差不多，就直接買最大罐最便宜的，下圖品牌僅供參考)；每晚睡前就固定服用3大顆才能安心入眠，當天吃得比較油膩時還會吞個4、5顆。
預防乳腺炎的方法除了卵磷脂以外，初期每次擠奶做為ending的排空儀式也是不能免的；所謂「排空」，就是在擠乳器已經擠不太出奶要結束擠奶前或是親餵完寶寶後，再徒手將奶盡量擠乾淨一點。就我的經驗，最後的手擠乳汁還是會用噴的，我都是擠到不再噴奶柱、呈現滴落的狀態。不過後來發現排空會不停的給我們的大腦發送「奶不夠」、「奶好缺」、「還要奶」的訊號，以致漲奶漲不停，奶量日漸攀升到有點不可收拾，所以後來我不再排空，事實證明也不會因此塞奶發炎，奶量也不會再失控。
一直以為在小心再小心的防範之下，應該可以遠離乳腺炎，安然度過哺乳期，沒想到還是發生了閃失。
不是因為隔太久沒擠，也不是因為沒排空或吃太油膩；只因為讓女兒靠在左胸睡了2個小時，乳腺它就這樣殘忍的塞住了。
只能說一切的一切都是因為天下父母心啊！
遙想當日，小翎翎本是靠在我胸口中央睡著，但當時那部位剛好沒有衣服，她皮膚跟我皮膚直接就你儂我儂的緊貼，因為擔心她會因而流汗不舒服，媽媽我就把她移到我的左胸靠在有布料的地方睡，這樣就算流汗也有衣服的布幫忙吸濕一下。小翎翎也就這麼牢牢的壓著我左乳腺2小時，當時也沒多想什麼，這兩小時還覺得睡在胸前的女兒好可愛，母女親密時光好幸福，自己在內心開心的轉了好多圈圈(轉什麼轉阿)。
當天下午左胸開始隱隱作痛時才開始覺得大事似有不妙(真的非常不妙)。就在當晚，開始發抖、畏寒，左胸從隱隱作痛轉為明顯的痛感、並且呈現熱脹紅狀態，溫度計信手一量，竟是不得了的39度！本人一向身強體壯，除了mc伴隨的不適外根本連感冒都很少發生，39度這數字更是未曾見過阿！當天是週末，附近診所都沒開，只好上網搜尋乳腺炎相關文章，先在家裡做緊急處理，分享一下我的處理方式。
好啦，我這種自己當醫生的處理方式其實是錯誤示範，但假日情況出於緊急，因為看到很多症狀輕微的媽媽到醫院後醫生都是開抗生素給她們吃，於是我就默默從抽屜拿出當初剖腹出院醫生開的「適汎黴素」(當初就在餵母奶了，醫生說餵母奶可以吃的喔)來吞；除了服用抗生素之外，其他其實都是鄉野傳聞民俗療法，不過實在害怕放著不管會惡化到開刀抽膿、引流才能處理的田地(這不是開玩笑，真的有很多媽媽發生了這種代誌喔！)，所以我全試了。
一覺醒來後燒真的退了，左胸也消腫退紅不痛了，雖然帶來了奶量大減的後遺症，所幸仍在後面幾天的勤擠勤餵後回到原來的水準，為這小驚悚的經歷畫下完美的句點，希望能給諸位媽媽們一點小小的參考囉！
最後，謹以我們家小翎翎肥嫩的母奶浴香豔照送給大家，祝大家餵奶愉快，乳腺炎不會來！
這真是太可怕了，這篇文章存在草稿裡更久，從4月存到現在欸(懺悔中)，但身為一個盡責的部落客，我決定還是要好好把它寫完如大家所知，我前陣子(也就是4月的前陣子...)得了乳腺炎，母乳心得又多了一則難能可貴的經驗可以分享給大家(雖說如果可以還真不想要這個經驗哪)，從產後一路追奶至全盛期，已經可以達到每次至少250cc的產量了，要繼續擠也是會有，但想到家裡已經被塞爆的冷凍櫃，就不會想再為難冰箱為難自己、量夠就罷手。
在懷孕期間就做了很多功課，早有耳聞乳腺炎有多麼嚇人，於是乎早早就請美國親友幫忙買好超大罐卵磷脂(因為覺得卵磷脂應該都差不多，就直接買最大罐最便宜的，下圖品牌僅供參考)；每晚睡前就固定服用3大顆才能安心入眠，當天吃得比較油膩時還會吞個4、5顆。
我直接買最大罐的200顆裝
預防乳腺炎的方法除了卵磷脂以外，初期每次擠奶做為ending的排空儀式也是不能免的；所謂「排空」，就是在擠乳器已經擠不太出奶要結束擠奶前或是親餵完寶寶後，再徒手將奶盡量擠乾淨一點。就我的經驗，最後的手擠乳汁還是會用噴的，我都是擠到不再噴奶柱、呈現滴落的狀態。不過後來發現排空會不停的給我們的大腦發送「奶不夠」、「奶好缺」、「還要奶」的訊號，以致漲奶漲不停，奶量日漸攀升到有點不可收拾，所以後來我不再排空，事實證明也不會因此塞奶發炎，奶量也不會再失控。
一直以為在小心再小心的防範之下，應該可以遠離乳腺炎，安然度過哺乳期，沒想到還是發生了閃失。
不是因為隔太久沒擠，也不是因為沒排空或吃太油膩；只因為讓女兒靠在左胸睡了2個小時，乳腺它就這樣殘忍的塞住了。
只能說一切的一切都是因為天下父母心啊！
遙想當日，小翎翎本是靠在我胸口中央睡著，但當時那部位剛好沒有衣服，她皮膚跟我皮膚直接就你儂我儂的緊貼，因為擔心她會因而流汗不舒服，媽媽我就把她移到我的左胸靠在有布料的地方睡，這樣就算流汗也有衣服的布幫忙吸濕一下。小翎翎也就這麼牢牢的壓著我左乳腺2小時，當時也沒多想什麼，這兩小時還覺得睡在胸前的女兒好可愛，母女親密時光好幸福，自己在內心開心的轉了好多圈圈(轉什麼轉阿)。
當天下午左胸開始隱隱作痛時才開始覺得大事似有不妙(真的非常不妙)。就在當晚，開始發抖、畏寒，左胸從隱隱作痛轉為明顯的痛感、並且呈現熱脹紅狀態，溫度計信手一量，竟是不得了的39度！本人一向身強體壯，除了mc伴隨的不適外根本連感冒都很少發生，39度這數字更是未曾見過阿！當天是週末，附近診所都沒開，只好上網搜尋乳腺炎相關文章，先在家裡做緊急處理，分享一下我的處理方式。
- 高麗菜葉冰敷
- 綠茶熱敷
- 服用抗生素
好啦，我這種自己當醫生的處理方式其實是錯誤示範，但假日情況出於緊急，因為看到很多症狀輕微的媽媽到醫院後醫生都是開抗生素給她們吃，於是我就默默從抽屜拿出當初剖腹出院醫生開的「適汎黴素」(當初就在餵母奶了，醫生說餵母奶可以吃的喔)來吞；除了服用抗生素之外，其他其實都是鄉野傳聞民俗療法，不過實在害怕放著不管會惡化到開刀抽膿、引流才能處理的田地(這不是開玩笑，真的有很多媽媽發生了這種代誌喔！)，所以我全試了。
一覺醒來後燒真的退了，左胸也消腫退紅不痛了，雖然帶來了奶量大減的後遺症，所幸仍在後面幾天的勤擠勤餵後回到原來的水準，為這小驚悚的經歷畫下完美的句點，希望能給諸位媽媽們一點小小的參考囉！
最後，謹以我們家小翎翎肥嫩的母奶浴香豔照送給大家，祝大家餵奶愉快，乳腺炎不會來！
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